일이 힘든 원인이나 이유는? 극복하는 방법도 소개! 퇴직은 어리광일까

일이 힘들어 그만 두고 싶다는 것은 응석?

누구든지 일을 하면 한 번쯤 그만두고 싶다고 생각할 것입니다. 

아무래도 인간 관계가 잘되지 않거나 일이 힘든 것 등이 원인으로 꼽히고 있습니다.

다른 사용자는 그런 일 정도로라고 생각할 지도 모르지만 본인에게는 매우 고통스럽고 괴로운 것인 것입니다. 

사람의 마음의 고통은 좀처럼 다른 사람에게 전달되지 않습니다.

일이 힘들다는 말 감정은 당신의 마음이 비명을 지르고 있다는 증거일지도 모릅니다.

 

일이 괴로워 그만 두고 싶다는 것은 어리광일까.

별일은 없다고 말하고 힘내려고해도 좀처럼 앞으로 진행할 수 없습니다.

그것은 당신의 가치와 그 사람의 가치관에 차이가 있기 때문입니다.

사람에서 보면 단순한 응석이라고 생각하더라도 당신에게 자신의 마음을 지키려는 어떤 시그널일지도 모릅니다.

무리를 하면 경우에 따라서는 우울증을 발병하는 등 돌이킬 수 없는 것에도 될 수 있습니다.

 

일에 스트레스를 느끼는 사람의 비율?

일에 스트레스를 느끼는 질문을 할 때 전체에서는 약 90 %의 사람이 예라고 대답합니다. 

아무도 이 일에 대해 어떤 스트레스를 받고 있다고 말할 수 있습니다.

스스로 대처할 수있는 환경과 능력이 있는 경우 그것을 넘었던 것은 아닙니다. 

하지만 대부분의 사람들이 울적  감정을 안고 일상 생활에 쫓기고 있는 것입니다.

 

일이 힘들다고 느낄 때는 언제? 원인은?

일이 힘들 은퇴하고 싶은 사람은 도대체 어떤 원인이있는 것입니다. 

일에 관해서 스트레스가 되는 다양한 원인을 알아 보았습니다.

 

상사의 능력이 낮다.

상사의 능력이 낮으면 상담이나 보고가 좀처럼 잘되지 않습니다. 

특히 어려운 일이 되면 도움이 되는 상사가 전혀 의지하지 않기 때문입니다.

이런 상사는 비록 직장이나 회사에 대한 경우에도 정보를 아끼고 싶어합니다. 

그것을 아는 유일한 사람이란 특권 의식이 있기 때문입니다.

또한 부하의 공적을 인정 싶어하지 않습니다. 

자신이 놓여져있는 입장을 위협하는 것으로 우려하고 있습니다. 

 

상사가 고압적

자신이 맞다고 자신에게 다른 의견을들을 수 없습니다.

사물의 결정을 내릴 권한은 자신 밖에 없다고 생각하고 있기 때문입니다.

태도와 말이 너무 고압적이고 오만입니다. 

그 아래에있는 부하는 항상 상사의 눈치를 보게 되고, 일에 대한 의욕도 서서히 없어져 버립니다.

 

언어 폭력

너는 쓸모없다거나 월급 도둑이라는 둥 직장으로부터의 언어 폭력에 시달리는 경우입니다.

지금의 시대에 맞지 않는 생각의 소유자입니다. 

매일 부딪히는 언어 폭력에 의해 마음이 피폐해 가고 일에 대한 자신감과 의욕이 떨어집니다.

 

개인에 참견한다.

취미나 애인에 대해 꼬치 꼬치 캐묻거나 혹은 가족의 일이나 형제의 일 등 상대에게 전혀 관계가 없는 것을 듣는 것은 별로 좋은 기분은 아닐 것입니다.

 

비효율적이고 아날로그 방식을 고수

언제까지나 옛 방식을 고집하고 아날로그적인 방식으로 비효율적인 방식을 개선하려고 하면 반발하는 사람도 있을 것입니다.

자신이 모르는 것에 두려움을 품고 또한 자신의 지위를 위협하는 것으로 제거하려고합니다. 

작업을 간소화하는 것보다 자신이 먼저인 사람입니다.

컴퓨터에 전체 신인이 조금이라도 개선하려고하면 불필요한 일을하지 말라고 분노, 스스로 향상하려고 하지 않고 불합리가 과해지면 큰 스트레스를 느낄 것입니다.

 

파벌 싸움에 휘말리는 경우

라이벌이되는 사람을 무너뜨리려는 일이나 무시로 자신의 파벌 만들기에 바쁜 사람에게 휘말릴 때는 힘들어요.

회사에서 적도 아군도 없습니다.

자신의 의사에 반하여 회사에서 적과 아군이 있을 정도로 바보 같은 것은 없습니다.

 

매일 불합리한 지시나 명령

다소 일을 해낼 사람은 많은 일이 돌아옵니다. 

일할 수있는 까닭에 이것도 저것도 주위가 가져 오기 때문입니다.

경우에 따라서는 양이 과다할 수도 있습니다.

그런 것을 책망해야하는 것은 상사가 일을 가지고 올 수도 있을 것입니다.

같은 월급을 받지만 자신만 일이 많다, 그런 불합리에 마음이 답답하기도합니다.

 

월급이 적고 보너스도 없다.

한껏 잔업하지만 겨우 보통 일반 기업과 같은 월급인 기업도 있습니다. 

보너스가 없는 것도 경우에 따라서는 있고 보너스가 하늘의 별따기 라는 회사도 있습니다.

꿈이 들어간 회사도 인간 기본 생활을하는 것이기 때문에, 월급이 너무 저렴하고 생활이 성립되지 않을 수도 있습니다.

 

휴일까지 호출하는 것이 일반화되어 있다.

휴가를 반납하고 일이 미덕이라는 말을 지금도 남기고있는 회사는 많이 있습니다. 

녹초가 될 때까지 일하고 건강을 해쳐도 의미가 없습니다.

직원을 단순한 기회라고 생각하는 안타까운 회사입니다. 

 

일이 힘들다고 느끼는 사람들에게 극복 방법과 대처법

일이 힘들다고 느끼고 매일 그만두고 싶은 사람은 많이 있습니다. 

그 중에는 타인에게 이해되지 않는 것도 있는 것 같습니다.

스스로 원인을 생각 그 대처법을 알고 있으면 문제는 없지만 좀처럼 그렇게는 안됩니다. 

여기에 일이 힘들다고 느낄 때의 대처법을 설명하고 있습니다.

 

아군은 어딘가에 꼭 있다.

당신의 주위에 적 투성이입니까?

1명 정도 아군이있는 것입니다. 

아니, 더 많이 있을지도 모릅니다. 

싫은 상사로부터 스트레스를 받고 있다고하면, 그 밖에도 그런 사람이 반드시 있을 것입니다.

함께 커피를 마시러 가서 서로 직장에 대한 의견을 나누는 것도 하나의 스트레스 해소법입니다.

 

미소를 무기로

일이 힘들 때일수록 웃는 얼굴이 되는 것은 매우 어려운 일이지만 일이 힘들기 때문이라고 빈축과 아래만 향하고있어서는 주위를 걱정시켜 버리게됩니다.

매운 데 아무것도 아닌 척 하물며 웃는 얼굴이되는 것은 매우 어려울지도 모르지만 해 봅시다.

혹시 어느새 좋은 방향으로 가고 있는지도 모릅니다.

 

자신의 플레이스를 찾는다.

회사에서 스트레스를 집에 돌아가도 회복할 수 없는 경우 또 다른 곳을 만듭시다.

헬스 클럽에 다니는 것도 좋고, 휴일에 등산을 가거나 낚시하러 가거나 하는 것도 좋습니다.

다양한 것에 도전하고 새로운 자신을 재발견하는 기회가되고 다른 곳 수 있었던 것은 마음에 여유를 가질 수있는 것입니다.

 

완벽한 사람은 없다.

실수를 반성하는 것은 당연한 것입니다. 

그렇지만 필요 이상으로 상사가 화내거나 또는 고압적인 말투가 마음의 상처가 되었다면  마음의 탈출구가 필요합니다.

자신처럼 완벽한 사람은 없습니다. 

눈앞에있는 상사도 완벽 하지 못하는 까닭에 사람의 마음을 몰라서 감정적으로 되어 버리고 있으니까요.

 

열심히 하되 스스로 혹사하지 않는다.

노력하려고 자신을 혹사 하지 않아도 좋습니다. 

단지 일을 하는 데 집중하면 되는 것 뿐입니다. 

하지 않으면 안된다고 생각하고 자신을 사냥 필요가 없습니다.

가끔은 땡땡이라도 자신의 정신을 안정시키는 것을 우선시해야합니다.

다른 사람은 아무도 도와주지 않습니다. 

결국 자신의 일은 스스로 도울 수밖에 없는 것입니다.